Memória Boa por Mais Tempo

Mente ativa com hábitos simples.

R$ 19,90Livro digital em PDF para ler no celular, tablet ou computador. Não enviamos livro impresso.QUERO ESTE LIVROO acesso é liberado depois da confirmação do pagamento. Você recebe o acesso por e-mail, encontra o livro em Meus livros e pode pedir o envio pelo WhatsApp.

Você entra na cozinha e esquece o que foi buscar?

Você troca o nome dos netos ou demora para lembrar.
Você anota tudo com medo de esquecer.
Você perde o fio da conversa no meio da frase.
No fim do dia sua cabeça parece cansada demais.

Esquecer um nome não é o fim da memória

Com o tempo o cérebro fica mais devagar para lembrar, do mesmo jeito que as pernas ficam mais devagar para subir escada.

Sono ruim, correria e pouca atenção também atrapalham muito a memória — e isso tem jeito com hábitos.

O importante é manter a mente ocupada, descansada e bem alimentada.

Foi pensando nessas dúvidas que criamos este livro.

Ele mostra hábitos, alimentos e exercícios simples que costumam ajudar a manter a mente ativa e atenta.

São atividades caseiras, sem aparelhos e sem complicação.

O que você vai aprender neste livro

Por que a memória muda com a idade, explicado sem termos difíceis
Alimentos que costumam ser amigos da memória
Exercícios de atenção para fazer em casa, em poucos minutos
Como o sono influencia o que você lembra
Truques simples para não esquecer remédios e compromissos
Plantas usadas tradicionalmente para atenção e ânimo
Quando o esquecimento merece uma conversa com o médico

Feito para ser fácil de entender

Linguagem simples
Letras confortáveis para leitura
Explicações passo a passo
Feito para ler pelo celular
Sem linguagem complicada

Comprar e receber é fácil

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