Imunidade Depois dos 50

Fortaleça as defesas do corpo.

R$ 19,90Livro digital em PDF para ler no celular, tablet ou computador. Não enviamos livro impresso.QUERO ESTE LIVROO acesso é liberado depois da confirmação do pagamento. Você recebe o acesso por e-mail, encontra o livro em Meus livros e pode pedir o envio pelo WhatsApp.

Você pega toda gripe que aparece na família?

Você é sempre a primeira a ficar resfriada.
Uma gripe simples demora semanas para ir embora.
Você sente que o corpo fica mais frágil no frio.
Você quer se cuidar melhor antes que o inverno chegue.

As defesas do corpo gostam de rotina

As defesas do corpo funcionam melhor quando a gente dorme bem, come variado, se movimenta e toma água ao longo do dia.

Com a idade essa resposta fica um pouco mais lenta, e por isso os cuidados diários pesam mais.

Nada disso é milagre: é constância nas coisas simples.

Foi pensando nessas dúvidas que criamos este livro.

Ele reúne cuidados de alimentação, descanso e higiene que apoiam as defesas do corpo, explicados de forma bem prática.

Com receitas caseiras simples e uma rotina para acompanhar o ano todo.

O que você vai aprender neste livro

Como as defesas do corpo funcionam, em linguagem simples
Alimentos do dia a dia que apoiam essas defesas
Chás e receitas caseiras usadas tradicionalmente no frio
A importância do sono e do descanso nessa história
Cuidados de higiene e ambiente dentro de casa
Movimento leve e sol: quanto e como
O que conversar com seu médico sobre vacinas e exames

Feito para ser fácil de entender

Linguagem simples
Letras confortáveis para leitura
Explicações passo a passo
Feito para ler pelo celular
Sem linguagem complicada

Comprar e receber é fácil

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