Cuide Melhor do Seu Fígado

Cuidados simples do dia a dia.

R$ 19,90Livro digital em PDF para ler no celular, tablet ou computador. Não enviamos livro impresso.QUERO ESTE LIVROO acesso é liberado depois da confirmação do pagamento. Você recebe o acesso por e-mail, encontra o livro em Meus livros e pode pedir o envio pelo WhatsApp.

Você sente a digestão pesada com frequência?

Depois de comida gordurosa você fica empanzinada por horas.
Você sente inchaço na barriga quase todos os dias.
Aparece um mal-estar depois das refeições maiores.
Você já ouviu falar em fígado carregado e ficou em dúvida.

O fígado trabalha calado

O fígado ajuda o corpo a aproveitar o que a gente come e a dar conta do que não serve. Quando o cardápio pesa, a digestão avisa.

Não existe chá mágico que limpa o fígado. O que ajuda é o conjunto: comida mais leve, água, movimento e sono.

Compreender esse funcionamento facilita escolhas melhores no dia a dia.

Foi pensando nessas dúvidas que criamos este livro.

Ele explica em palavras simples o papel do fígado e reúne cuidados de alimentação e rotina que costumam deixar a digestão mais leve.

Com exemplos de cardápio e trocas fáceis de fazer em casa.

O que você vai aprender neste livro

O que o fígado faz, explicado sem termos médicos
Alimentos que costumam pesar mais na digestão
Trocas simples no café, no almoço e no jantar
Chás tradicionalmente usados nesse cuidado
Como o álcool e os frituras entram nessa conta
Uma semana de cardápio de exemplo, prato por prato
Sinais e exames que merecem conversa com o médico

Feito para ser fácil de entender

Linguagem simples
Letras confortáveis para leitura
Explicações passo a passo
Feito para ler pelo celular
Sem linguagem complicada

Comprar e receber é fácil

1. Escolha seu livroVocê já está na página do livro que quer.
2. Faça sua compraÉ rápido e seguro, direto pelo celular.
3. Receba o acessoDepois da confirmação do pagamento, o acesso chega no seu e-mail e o livro fica em Meus livros.

Você recebe o acesso por e-mail, encontra o livro em Meus livros e pode pedir o envio pelo WhatsApp. O envio pelo WhatsApp é feito pela nossa equipe quando você pede — não é automático.

Você não precisa instalar nenhum aplicativo para ler o PDF.